2026年3月21日是第26个世界睡眠日ღ◈◈，为进一步提升公众睡眠健康意识ღ◈◈，普及科学睡眠知识ღ◈◈，三亚中心医院（海南省第三人民医院）组织开展多场主题鲜明ღ◈◈、形式多样的睡眠健康义诊活动ღ◈◈，以专业诊疗与贴心服务ღ◈◈，为市民筑牢睡眠健康防线ღ◈◈。

　　▲ 3 月 19 日上午ღ◈◈，多学科专家团队开展首场“关注睡眠健康ღ◈◈，守护优质生活”为主题的义诊活动ღ◈◈。

　　活动现场气氛热烈ღ◈◈，前来咨询体验的市民络绎不绝ღ◈◈。各学科专家与医护团队分工协作ღ◈◈，为市民提供全方位ღ◈◈、多维度的睡眠健康服务ღ◈◈。

　　营养科ღ◈◈：专家现场讲解“助眠饮食”小妙招ღ◈◈，分享科学饮食改善睡眠的实用技巧ღ◈◈；同时精心准备“安神代茶饮”供市民免费品尝ღ◈◈，受到大家热烈欢迎ღ◈◈。

　　耳鼻咽喉头颈外科ღ◈◈：专家利用便携式鼻咽镜ღ◈◈，为存在打鼾困扰的市民进行上气道专业评估ღ◈◈，排查睡眠呼吸问题的潜在诱因二宫步美凯发k8官网下载ღ◈◈。

　　睡眠医学科ღ◈◈：引入便携式睡眠监测设备ღ◈◈，现场展示并讲解睡眠监测全流程ღ◈◈，让市民直观了解科学监测睡眠的方法与意义ღ◈◈。

　　护士团队设置健康指标测量专区ღ◈◈，为市民免费测量血压ღ◈◈、血糖ღ◈◈，并细致讲解血压ღ◈◈、血糖波动与睡眠质量的相互影响凯发k8官网下载ღ◈◈，引导市民关注基础健康指标对睡眠的作用ღ◈◈。护士们现场教学“乐眠操”凯发k8官网下载ღ◈◈，吸引众多市民驻足跟学ღ◈◈，在互动中提升健康睡眠意识ღ◈◈。现场同步发放睡眠健康宣传资料ღ◈◈，进一步帮助市民全面认识睡眠健康的重要性ღ◈◈。

　　“以前总觉得睡不着不是病ღ◈◈，熬一熬就过去了二宫步美ღ◈◈，今天听专家一讲ღ◈◈，才知道长期失眠对心脑血管伤害这么大ღ◈◈！”一位市民在咨询后感慨道ღ◈◈。还有家长带着孩子前来咨询打鼾问题ღ◈◈，他表示ღ◈◈：“以前觉得打呼噜是睡得香凯发k8官网下载ღ◈◈，今天听了多学科专家的联合讲解二宫步美ღ◈◈，才知道这是病凯发k8官网下载ღ◈◈，得治二宫步美ღ◈◈！”

　　据统计ღ◈◈，两场义诊活动共服务市民180余人次ღ◈◈，发放健康资料270余份ღ◈◈，筛查出疑似睡眠呼吸暂停综合征高风险人群10余例ღ◈◈，为30余名长期失眠市民提供了初步的心理及行为干预指导ღ◈◈。

　　此次世界睡眠日系列义诊活动ღ◈◈，不仅为市民提供了专业ღ◈◈、便捷的睡眠健康服务ღ◈◈，也进一步提升了公众对睡眠障碍的科学认知ღ◈◈。我院将以此次活动为契机ღ◈◈，持续深化多学科协作模式ღ◈◈，推动睡眠健康促进计划深入社区ღ◈◈、融入日常ღ◈◈，不断提升睡眠障碍及相关疾病的诊疗水平ღ◈◈，为守护广大市民的健康梦贡献力量ღ◈◈。如果您或您的家人正受睡眠问题困扰二宫步美ღ◈◈，欢迎至我院咨询就诊ღ◈◈。凯发k8国际ღ◈◈！凯发k8国际首页凯发一触即发ღ◈◈。凯发娱乐旗舰ღ◈◈，凯发就来凯发天生赢家一触即发ღ◈◈。